孕婦空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)為3.1-5.1毫摩爾/升,妊娠期血糖控制需嚴(yán)格遵循該范圍以降低母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠期空腹血糖檢測(cè)是診斷妊娠期糖尿病的重要指標(biāo)。正常孕婦空腹血糖應(yīng)控制在3.1-5.1毫摩爾/升,若首次檢測(cè)結(jié)果超過5.1毫摩爾/升,需在3天內(nèi)重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。血糖異??赡芘c胎盤激素分泌增加導(dǎo)致胰島素抵抗有關(guān),表現(xiàn)為多飲、多尿、體重增長(zhǎng)異常等癥狀。日常需通過分餐制、低升糖指數(shù)飲食結(jié)合散步等有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行管理,必要時(shí)需使用胰島素類似物如門冬胰島素注射液或重組人胰島素注射液控制血糖。監(jiān)測(cè)頻率建議每周至少2次空腹及餐后2小時(shí)血糖檢測(cè),同時(shí)定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和尿酮體檢查。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日攝入25-30克膳食纖維,優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜及低糖水果如蘋果、藍(lán)莓等,避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或游泳,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。若出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴或尿頻加劇等癥狀需立即就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以評(píng)估血糖恢復(fù)情況,哺乳期仍需注意碳水化合物攝入量與血糖波動(dòng)的關(guān)系。
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