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新型肺炎怎么預(yù)防

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新型肺炎可通過佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、接種疫苗、避免聚集等方式預(yù)防。新型肺炎通常由新型冠狀病毒感染引起，具有較強(qiáng)傳染性。

1、佩戴口罩

正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能有效阻隔飛沫傳播。選擇貼合面部的口罩，每4小時(shí)更換一次，污染或潮濕時(shí)立即更換。佩戴口罩前需清潔雙手，避免觸摸口罩外側(cè)，脫卸時(shí)僅接觸耳掛繩。

2、保持社交距離

與他人保持1米以上距離可降低飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所盡量選擇人少時(shí)段出行，避免近距離交談?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用肘部遮擋，減少氣溶膠擴(kuò)散。

3、勤洗手

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其接觸公共物品后。若無洗手條件，可用含75%酒精的免洗洗手液消毒。注意清潔指縫、腕部等易忽略部位，避免用未清潔的手觸摸眼口鼻。

4、接種疫苗

全程接種新型冠狀病毒疫苗可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。完成基礎(chǔ)免疫后，根據(jù)防疫要求及時(shí)接種加強(qiáng)針。老年人、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)優(yōu)先接種。

5、避免聚集

減少非必要的人員密集場(chǎng)所活動(dòng)，盡量采用線上方式替代線下聚集。家庭聚會(huì)控制人數(shù)，保持通風(fēng)良好。出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)不參加聚集活動(dòng)。

日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，每日開窗2-3次，每次不少于30分鐘。加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素供給，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，配合流調(diào)工作，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)及時(shí)到發(fā)熱門診就診，避免乘坐公共交通工具。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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