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新型肺炎怎么預(yù)防傳染

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新型肺炎主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，預(yù)防傳染需采取綜合防護(hù)措施，主要有佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、加強(qiáng)通風(fēng)、接種疫苗等。

1、佩戴口罩

正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩可有效阻隔飛沫傳播。在公共場所、密閉空間或接觸疑似病例時(shí)必須規(guī)范佩戴口罩，確?？谡滞耆采w口鼻，避免觸摸口罩外側(cè)，每4小時(shí)更換一次。

2、保持社交距離

與他人保持1米以上距離能降低飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免聚集性活動，減少非必要外出，尤其需遠(yuǎn)離未佩戴口罩或出現(xiàn)咳嗽等癥狀者。

3、勤洗手

使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或含75%酒精的免洗洗手液消毒。接觸公共物品、咳嗽打噴嚏后、餐前便后必須徹底清潔手部，避免用手觸摸眼口鼻。

4、加強(qiáng)通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可降低密閉環(huán)境中的病毒濃度。使用空調(diào)時(shí)應(yīng)定期清洗濾網(wǎng)，配合空氣凈化設(shè)備效果更佳。

5、接種疫苗

全程接種新型冠狀病毒疫苗能顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥概率。符合條件者應(yīng)及時(shí)完成基礎(chǔ)免疫和加強(qiáng)針接種，老年人及慢性病患者需優(yōu)先接種。

日常需監(jiān)測體溫和呼吸道癥狀，出現(xiàn)發(fā)熱干咳等癥狀時(shí)立即就醫(yī)排查。家庭中可儲備適量解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等應(yīng)急藥物，但須遵醫(yī)囑使用。注意均衡飲食、適度運(yùn)動以提高免疫力，避免過度恐慌導(dǎo)致心理壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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