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山楂核有哪些功效和作用

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山楂核具有消食化積、行氣散瘀、降脂降壓等功效，主要用于改善消化不良、高脂血癥、瘀血疼痛等癥狀。山楂核的功效與作用主要有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)、輔助降壓等。

1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

山楂核含有豐富的膳食纖維和有機(jī)酸，能夠刺激胃腸黏膜，增強(qiáng)消化液分泌，加快食物分解和排空速度。對(duì)于飲食積滯引起的腹脹、噯氣、食欲不振等癥狀有緩解作用。日?？蓪⑸介顺袋S后泡水飲用，或配伍陳皮、麥芽等藥材增強(qiáng)效果。

2、調(diào)節(jié)血脂

山楂核中的黃酮類化合物能抑制膽固醇合成酶活性，減少低密度脂蛋白生成，同時(shí)促進(jìn)脂質(zhì)代謝。適用于高脂血癥患者輔助調(diào)理，常與決明子、荷葉等配伍使用。需注意單純依賴山楂核無(wú)法替代降脂藥物，嚴(yán)重高血脂仍需規(guī)范治療。

3、抗氧化

山楂核含有的原花青素、維生素C等成分具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期適量服用有助于延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)程，改善微循環(huán)功能?？纱钆滂坭阶?、桑葚等富含抗氧化物質(zhì)的食物協(xié)同增效。

4、緩解痛經(jīng)

山楂核的行氣活血功效能改善子宮血液循環(huán)，緩解氣滯血瘀型痛經(jīng)引起的下腹墜脹、經(jīng)血暗紫有塊等癥狀。使用時(shí)多與益母草、當(dāng)歸等藥材配伍，月經(jīng)前一周開(kāi)始服用效果更佳。器質(zhì)性病變導(dǎo)致的痛經(jīng)需優(yōu)先治療原發(fā)病。

5、輔助降壓

山楂核提取物可通過(guò)擴(kuò)張外周血管、利尿等途徑產(chǎn)生輕度降壓作用，對(duì)早期高血壓患者有一定輔助效果。建議與菊花、鉤藤等平肝潛陽(yáng)藥材同用，避免與降壓藥疊加使用導(dǎo)致低血壓。血壓超過(guò)160/100mmHg者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

使用山楂核時(shí)需注意控制用量，每日建議5-10克為宜，過(guò)量可能引起胃酸過(guò)多或腹瀉。孕婦、胃潰瘍患者慎用，避免與抗凝藥物同服。建議將山楂核搗碎或煎煮后服用以提高有效成分溶出率，可搭配粳米煮粥增強(qiáng)健脾效果。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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