一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

百會穴的作用與好處

69788次瀏覽

百會穴是督脈的重要穴位，位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，具有醒腦開竅、升陽固脫、安神定志等作用。

1、醒腦開竅

百會穴能改善腦部血液循環(huán)，緩解頭暈、頭痛等癥狀。針刺或按摩該穴位可幫助中風后遺癥患者恢復語言功能，減輕腦供血不足引起的眩暈。臨床常配合風池穴、太陽穴使用，對改善認知障礙有一定輔助效果。

2、升陽固脫

該穴位能提升人體陽氣，改善中氣下陷導致的脫肛、胃下垂等癥狀。對于久病體虛、產(chǎn)后氣虛引起的臟器下垂，艾灸百會穴可增強韌帶張力。需配合足三里穴、關(guān)元穴等穴位共同調(diào)理。

3、安神定志

刺激百會穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解失眠、焦慮等情志問題。對于更年期綜合征、神經(jīng)衰弱等引起的入睡困難，每日早晚輕柔按壓該穴位5分鐘有助于改善睡眠質(zhì)量。常與神門穴、三陰交穴配伍使用。

4、調(diào)節(jié)血壓

百會穴對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，既能輔助降低高血壓，又可改善低血壓狀態(tài)。高血壓患者按壓時手法宜輕緩，低血壓者則可配合艾灸。該作用與穴位對血管舒縮功能的調(diào)控有關(guān)。

5、緩解疼痛

通過刺激百會穴可釋放內(nèi)啡肽等鎮(zhèn)痛物質(zhì)，對偏頭痛、頸椎病引起的頭部脹痛有緩解效果。臨床治療時常配合合谷穴、列缺穴等遠端穴位，形成上下配穴以增強止痛作用。

日?？赏ㄟ^梳頭時重點梳理百會穴區(qū)域，或用指尖輕柔叩擊該穴位進行保健。注意孕婦、囟門未閉的嬰幼兒及局部有皮膚破損者不宜強刺激該穴。若需治療疾病，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行針灸或艾灸操作，避免自行過度刺激引起不適。保持規(guī)律作息、適度運動有助于增強百會穴的保健效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>