百會穴屬于督脈,位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,是人體重要的保健穴位之一。
百會穴是督脈上的重要穴位,督脈起于小腹內(nèi),下出會陰,向后行于脊柱的內(nèi)部,上達項后風府,進入腦內(nèi),上行巔頂,沿前額下行鼻柱。百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,是督脈與足太陽膀胱經(jīng)的交會穴。百會穴具有升陽舉陷、益氣固脫、開竅醒腦、寧心安神的功效,常用于治療頭痛、眩暈、失眠、健忘、中風、脫肛、子宮脫垂等病癥。
百會穴是人體重要的保健穴位,平時可以適當按摩百會穴,有助于緩解疲勞、改善睡眠、增強記憶力。按摩時可以用拇指或中指指腹輕輕按壓百會穴,每次按壓1-3分鐘,以局部有酸脹感為宜。百會穴不宜用力過猛,以免引起頭暈等不適癥狀。如果出現(xiàn)不適,應立即停止按摩并咨詢醫(yī)生。保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等,也有助于維護身體健康。
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
475次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
163次瀏覽
87次瀏覽
207次瀏覽
298次瀏覽
261次瀏覽