餐后兩小時血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升。血糖水平受飲食內(nèi)容、運(yùn)動量、胰島功能等因素影響,建議通過規(guī)范檢測評估結(jié)果。
健康人群進(jìn)食后血糖會自然升高,但胰島素分泌可使血糖在2小時內(nèi)回落至正常范圍。若檢測時處于安靜狀態(tài)且未攝入高糖食物,血糖值通常維持在4.4-7.8毫摩爾每升。妊娠期女性因激素變化,餐后血糖可能略高但不應(yīng)超過8.5毫摩爾每升。血糖儀操作誤差、采血時間偏差或劇烈運(yùn)動后檢測可能導(dǎo)致數(shù)值波動,需重復(fù)測量確認(rèn)。
當(dāng)餐后兩小時血糖超過7.8毫摩爾每升但未達(dá)11.1毫摩爾每升時,可能存在糖耐量受損,需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白進(jìn)一步判斷。糖尿病患者該時段血糖控制目標(biāo)通常為小于10毫摩爾每升,具體需根據(jù)年齡、并發(fā)癥情況個體化調(diào)整。感染、應(yīng)激或藥物干擾等因素可能導(dǎo)致血糖暫時性升高,需排除干擾后復(fù)測。
建議檢測前保持日常飲食和活動習(xí)慣,避免刻意節(jié)食或過量運(yùn)動。定期監(jiān)測血糖變化趨勢比單次數(shù)值更有意義,若結(jié)果異常應(yīng)盡早就醫(yī)完善糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常注意均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動,限制精制糖和飽和脂肪攝入,有助于維持血糖穩(wěn)定。
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