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膝關節(jié)骨質增生怎樣治療

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膝關節(jié)骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)骨質增生通常與關節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關。

1、生活干預

減少爬樓梯、登山等增加膝關節(jié)負荷的活動，控制體重以降低關節(jié)壓力。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強股四頭肌力量。避免長時間保持蹲跪姿勢，寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖。

2、物理治療

采用超短波、紅外線等理療促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。中醫(yī)推拿可松解周圍軟組織粘連，脈沖射頻治療能靶向作用于神經末梢。關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨基質修復。疼痛明顯時短期使用洛索洛芬鈉貼劑，嚴重者可關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液。中藥可選壯骨關節(jié)丸改善局部微循環(huán)。

4、手術治療

關節(jié)鏡下行游離體摘除術清除機械刺激物，嚴重畸形者需行脛骨高位截骨術矯正力線。終末期患者可選擇人工膝關節(jié)置換術，術后配合持續(xù)被動活動訓練。微創(chuàng)手術包括軟骨移植術和骨髓刺激術。

5、康復訓練

術后進行直腿抬高訓練增強肌力，使用平衡墊改善本體感覺。水中步行訓練利用浮力減輕負重，功率自行車調整阻力漸進強化。脈沖電磁場治療可促進骨修復，體外沖擊波治療緩解肌腱鈣化。

日常建議補充富含鈣質的牛奶、豆制品，適量攝入深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。保持每日30分鐘以上平地行走，使用護膝輔助穩(wěn)定關節(jié)。睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲，避免突然扭轉動作。定期復查X線觀察骨質變化，出現(xiàn)關節(jié)交鎖需及時就醫(yī)。注意維生素D的補充，每日曬太陽15-20分鐘促進鈣質吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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