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什么是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是指膝關(guān)節(jié)軟骨退化后，關(guān)節(jié)邊緣形成骨性贅生物的退行性病變，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，通常通過X線檢查確診。

1、年齡因素

隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化變薄，失去緩沖作用，關(guān)節(jié)面摩擦增加會刺激骨質(zhì)增生。這類患者需減少爬樓梯、深蹲等負(fù)重活動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合熱敷緩解癥狀。

2、機(jī)械性勞損

長期膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷運動或姿勢不當(dāng)，如運動員、重體力勞動者易因反復(fù)微損傷導(dǎo)致軟骨磨損。建議佩戴護(hù)膝分散壓力，避免久站久走，疼痛發(fā)作時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠貼膏局部消炎。

3、代謝異常

肥胖患者膝關(guān)節(jié)承受壓力過大，脂肪代謝異常產(chǎn)生的炎性因子會加速軟骨破壞?？刂企w重是關(guān)鍵，每日減少500千卡熱量攝入，補充鈣爾奇碳酸鈣D3片預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時進(jìn)行游泳等低沖擊運動。

4、遺傳傾向

部分人群因COL2A1基因突變導(dǎo)致軟骨發(fā)育不良，較早出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這類患者需從青年期開始預(yù)防，避免劇烈對抗性運動，定期復(fù)查關(guān)節(jié)情況，必要時早期使用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。

5、繼發(fā)性病變

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等疾病引發(fā)的慢性滑膜炎會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，繼發(fā)骨質(zhì)增生。需積極治療原發(fā)病，如服用甲氨蝶呤片控制類風(fēng)濕活動，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)選擇平底軟鞋，座椅高度以膝關(guān)節(jié)屈曲90度為宜，避免受涼。飲食上多攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，每周進(jìn)行3次30分鐘騎自行車或水中步行鍛煉。若出現(xiàn)夜間靜息痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀，需及時就診評估是否需人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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