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正常的心率范圍是多少

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心率是指正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，正常范圍為60-100次/分鐘。心率一般會(huì)因年齡、生理狀態(tài)等因素而有所變化。

新生兒的心率通常在120-140次/分鐘，而1至3歲兒童的心率在90-130次/分鐘。隨著年齡增長(zhǎng)，心率會(huì)逐漸下降，4至7歲兒童心率在80-90次/分鐘，9至14歲青少年心率在70-90次/分鐘。

在成年人中，安靜時(shí)心率超過(guò)100次/分鐘通常屬于心動(dòng)過(guò)速的情況，可能由生理或病理因素引起，如運(yùn)動(dòng)過(guò)度、心肌炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。此外，心率低于60次/分鐘則屬于心動(dòng)過(guò)緩，可能源于運(yùn)動(dòng)員的生理適應(yīng)或老年人的生理變化。

日常生活中，應(yīng)注意適當(dāng)休息，保證每天8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，不宜長(zhǎng)期熬夜，避免過(guò)度勞累，以減少心臟負(fù)擔(dān)并預(yù)防不適。出現(xiàn)心率異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因并接受相應(yīng)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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