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喝多了酒胃難受怎么辦

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喝多了酒胃難受可通過(guò)適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。過(guò)量飲酒可能由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌異常、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、適量飲水

飲酒后胃部不適時(shí)建議少量多次飲用溫水，水溫以40-50攝氏度為宜。溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度，緩解酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激，同時(shí)幫助加速酒精代謝。避免一次性大量飲水或飲用冰水，以免加重胃部痙攣。

2、易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等低脂碳水化合物食物，可中和胃酸并形成保護(hù)層。香蕉中含有的果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，南瓜中的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)。避免高脂、辛辣或酸性食物刺激胃黏膜。

3、熱敷腹部

用40攝氏度左右的熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，通過(guò)局部熱效應(yīng)改善胃部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。熱敷時(shí)可配合順時(shí)針輕柔按摩，但避免用力按壓疼痛明顯區(qū)域。糖尿病患者需注意控制溫度以防燙傷。

4、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片能在胃黏膜形成保護(hù)膜，硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)黏膜修復(fù)，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史，避免與某些抗生素同服。癥狀持續(xù)超過(guò)6小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛需急診處理。胃鏡檢查可明確是否存在急性胃黏膜病變，靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑能快速抑制胃酸分泌。嚴(yán)重酒精中毒可能需血液凈化治療，合并胰腺炎時(shí)需禁食胃腸減壓。

飲酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持清淡飲食，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充B族維生素和谷氨酰胺促進(jìn)黏膜修復(fù)。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃功能檢查，日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品保護(hù)胃黏膜。出現(xiàn)反復(fù)胃部不適需排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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