酒喝多了胃難受可通過飲用溫水、蜂蜜水、米湯、牛奶或口服鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物緩解。過量飲酒可能刺激胃黏膜導(dǎo)致胃炎或胃酸分泌異常,建議及時(shí)調(diào)整飲食并就醫(yī)評(píng)估。
飲用38-40℃的溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減少對(duì)胃黏膜的刺激。小口慢飲可促進(jìn)酒精代謝,同時(shí)補(bǔ)充因嘔吐丟失的水分。避免一次性大量飲水加重胃脹。
蜂蜜含果糖能加速酒精分解,其黏稠質(zhì)地可覆蓋胃黏膜形成保護(hù)層。按10克蜂蜜兌200毫升溫水的比例調(diào)配,每日不超過3杯。糖尿病患者慎用。
米湯中的淀粉能中和胃酸,黏稠米油可吸附酒精。用粳米熬煮至濃稠,濾去米粒后溫?zé)犸嬘?。合并嘔吐時(shí)需放涼至室溫再少量多次服用。
牛奶的乳蛋白能與酒精結(jié)合降低刺激性,鈣離子可抑制胃酸分泌。選擇全脂牛奶加熱至50℃飲用效果更佳。乳糖不耐受者可改用無乳糖配方。
鋁碳酸鎂片能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜,硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)黏膜修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與抗生素同服。服藥后30分鐘內(nèi)禁食。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持清淡飲食,選擇粥類、面條等易消化食物,避免辛辣刺激及高脂飲食。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和電解質(zhì)溶液。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或劇烈腹痛,需立即就醫(yī)排除胃出血、胰腺炎等急癥。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查,日常可通過咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌保護(hù)胃黏膜,飲酒前適量進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物緩沖酒精吸收。
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