酒喝多了胃難受可通過(guò)適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。過(guò)量飲酒可能由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌異常、胃腸功能紊亂等因素引起。
飲酒后胃部不適時(shí)可少量多次飲用溫水,水溫以40-50攝氏度為宜。溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減輕酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激,同時(shí)促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出。避免一次性大量飲水,以免增加胃部脹滿感。
選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物食物,或香蕉、蘋(píng)果等富含果膠的水果。這些食物能吸附胃內(nèi)酒精,形成保護(hù)層減緩酒精吸收。避免高脂、辛辣食物刺激胃黏膜,加重惡心嘔吐癥狀。
用40攝氏度左右的熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘。溫?zé)岽碳た纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃平滑肌痙攣,改善因酒精引起的胃部絞痛。注意防止?fàn)C傷,皮膚敏感者需墊隔衣物。
鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)膜。這類藥物能中和胃酸,隔離酒精對(duì)胃壁的腐蝕,緩解燒灼感。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史,6小時(shí)內(nèi)避免服用其他藥物。
若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛等癥狀,可能與急性胃黏膜病變、酒精性胃炎等疾病有關(guān)。需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查,靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑鈉,嚴(yán)重出血者需內(nèi)鏡下止血治療。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持清淡飲食,避免咖啡、濃茶等刺激性飲品??蛇m量食用南瓜、山藥等富含多糖的食物幫助修復(fù)胃黏膜。日常需控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃功能檢查,出現(xiàn)反復(fù)胃部不適時(shí)需戒酒并接受專業(yè)治療。
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