嚴(yán)重的牙石需要通過專業(yè)潔牙治療清除,日常護理可輔助延緩牙石形成。牙石主要由菌斑鈣化形成,長期堆積可能引發(fā)牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
超聲波潔治是清除嚴(yán)重牙石的核心方法,通過高頻振動擊碎牙石而不損傷牙釉質(zhì),配合噴砂拋光可去除色素沉積。對于齦下牙石需采用齦下刮治術(shù),使用手工刮匙深入齦溝清理。頑固牙石可能需分次治療,術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,通常1-2周自行緩解。日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可抑制鈣鹽沉積,但無法替代專業(yè)潔牙。牙線能清除鄰面菌斑,建議每天使用一次,注意采用C字形包繞牙面清潔。
建議每6-12個月進(jìn)行專業(yè)潔牙,吸煙或牙周病患者需縮短至3-6個月。養(yǎng)成巴氏刷牙法習(xí)慣,選擇小頭軟毛牙刷,每次刷牙不少于3分鐘。減少碳酸飲料和精制糖攝入,進(jìn)食后及時漱口。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血、持續(xù)性口臭等牙周病征兆,應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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