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下樓時(shí)膝蓋疼是怎么回事

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下樓時(shí)膝蓋疼可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥是髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致的疾病，可能與長期劇烈運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)過度使用等因素有關(guān)?；颊呦聵菚r(shí)膝蓋疼痛明顯，可能伴隨膝蓋無力感。治療上可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，配合股四頭肌鍛煉。

2、半月板損傷

半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引起，下樓時(shí)膝蓋疼痛可能伴隨彈響、交鎖癥狀。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物控制炎癥。

3、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性病變，下樓時(shí)膝蓋疼痛可能伴隨晨僵、關(guān)節(jié)變形。治療包括減輕體重、減少爬樓等負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4、滑膜炎

滑膜炎是關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)，可能與感染、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。下樓時(shí)膝蓋疼痛多伴隨關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高。急性期需制動(dòng)休息，可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

5、韌帶損傷

韌帶損傷多由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷導(dǎo)致，下樓時(shí)膝蓋疼痛可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。輕度損傷可通過支具固定、康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)，完全斷裂需手術(shù)重建?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬凝膠等藥物緩解癥狀。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長時(shí)間爬樓、爬山等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)。天氣寒冷時(shí)注意膝蓋保暖，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)至骨科就診，完善X線、磁共振等檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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