流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)主要有保持外陰清潔、合理休息、觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食等。流產(chǎn)會(huì)對(duì)身體造成一定損傷,需通過(guò)科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,需每日用溫水清洗外陰1-2次,避免使用洗液沖洗陰道。勤換衛(wèi)生巾,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,防止病原體上行感染。
流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2-3天,之后逐漸增加活動(dòng)量。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),建議全休2周。休息時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán),睡眠時(shí)保持腹部保暖,有助于子宮收縮恢復(fù)。
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)1-2周,出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或出現(xiàn)大血塊、發(fā)熱、腹痛加劇等情況,需警惕宮腔殘留或感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查超聲。
遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味、下腹墜痛等感染癥狀時(shí),需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免去公共場(chǎng)所游泳、泡溫泉,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
飲食需富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,促進(jìn)血紅蛋白合成。避免生冷辛辣食物,可適量飲用紅糖姜茶暖宮。術(shù)后2周內(nèi)忌食人參、阿膠等活血藥材,以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,2周后可用溫水淋浴但避免受涼。保持情緒穩(wěn)定,6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。術(shù)后卵巢功能約1個(gè)月恢復(fù),月經(jīng)通常在4-6周內(nèi)來(lái)潮,若超過(guò)此時(shí)間需就醫(yī)檢查。
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