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鼻咽癌放療后便秘怎么辦

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鼻咽癌放療后便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運動、腹部按摩、藥物干預、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。便秘可能與放療損傷胃腸黏膜、藥物副作用、活動減少、飲水量不足、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，建議每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物。同時需保證每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用溫蜂蜜水。避免進食辛辣刺激、油膩難消化的食物，減少精制米面攝入。

2、適量運動

根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳等低強度運動，每日堅持30分鐘。臥床患者可進行踝泵運動或抬腿訓練，家屬可協(xié)助患者每2小時翻身一次。運動能增強腹肌力量，刺激腸神經(jīng)反射。

3、腹部按摩

沿結(jié)腸走向順時針按摩腹部，從右下腹開始經(jīng)臍周至左下腹，每次10-15分鐘。按摩前可先用熱毛巾敷腹部，配合深呼吸效果更佳。注意力度輕柔，放療后皮膚敏感者慎用。

4、藥物干預

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，聚乙二醇能增加腸道水分，開塞露適用于直腸型便秘。禁用刺激性瀉藥如番瀉葉。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取天樞、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能，耳穴貼壓取大腸、直腸等反射區(qū)。可服用麻仁潤腸丸等中成藥，或采用決明子、火麻仁等藥食同源食材代茶飲。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

放療后便秘護理需建立規(guī)律排便習慣，每日固定時間如廁，即使無便意也應嘗試5分鐘。保持會陰清潔，便后溫水清洗。記錄排便日記監(jiān)測改善情況，若3天未排便或出現(xiàn)腹脹腹痛需及時就醫(yī)。家屬應關(guān)注患者情緒變化，焦慮抑郁可能加重便秘癥狀。長期臥床者需預防糞便嵌塞，必要時進行灌腸處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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