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腳踝骨折一年了還腫怎么辦

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腳踝骨折一年后仍腫脹可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腫脹可能與局部血液循環(huán)不良、軟組織粘連、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、感染、骨折愈合不良等因素有關(guān)。

1、康復(fù)訓(xùn)練

早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，如踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。腫脹減輕后逐步增加抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶進(jìn)行跖屈背伸練習(xí)，每日3組每組15次。訓(xùn)練后抬高患肢20分鐘有助于消腫。

2、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，每次10分鐘每周3次。脈沖磁療可改善微循環(huán)，療程10-15次。冷熱交替敷貼每次15分鐘，熱敷溫度不超過40℃。

3、藥物治療

邁之靈片可增強(qiáng)靜脈張力，地奧司明片改善淋巴回流。外用多磺酸粘多糖乳膏消除軟組織水腫。若存在炎癥反應(yīng)，可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用活血化瘀方劑如桃紅四物湯加減，配合針灸取穴解溪、昆侖等。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草各30克水煎外敷，每日1次連續(xù)2周。

5、手術(shù)治療

對(duì)于內(nèi)固定物刺激導(dǎo)致的頑固性腫脹，需取出內(nèi)固定裝置。若存在創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，可行關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)。嚴(yán)重軟組織粘連需松解手術(shù)。

日常需控制鈉鹽攝入每日不超過5克，睡眠時(shí)墊高患肢15厘米。選擇透氣性好的彈力襪，壓力梯度為20-30mmHg。避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，每1小時(shí)休息10分鐘?？祻?fù)期間補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，每日攝入量1.2-1.5克/公斤體重。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，腫脹持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查深靜脈血栓等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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