春季草莓通?？梢赃m量吃，為身體補(bǔ)充水分、糖分、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)健康有一定益處。
草莓是生活中比較常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富，含有較多水分、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、碳水化合物以及膳食纖維，適量攝入可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、生津解渴、增進(jìn)食欲的作用。春季是草莓大量上市的季節(jié)，春季草莓一般能適量食用，果實(shí)鮮紅，果肉多汁，香氣濃郁，食用后對(duì)身體有好處。
需注意，草莓性溫，富含膳食纖維，應(yīng)適量食用春季草莓，避免吃得過(guò)多，以免刺激胃腸，使胃腸受涼，增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致反酸、腹瀉等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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