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頸椎病腰椎病的治療

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頸椎病和腰椎病可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療及生活方式調整等方式治療。頸椎病和腰椎病通常與慢性勞損、退行性病變、外傷、不良姿勢、肥胖等因素有關。

1、藥物治療

頸椎病和腰椎病引起的疼痛、炎癥可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經根受壓時可能需配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。急性期疼痛嚴重者可短期使用糖皮質激素如地塞米松片，但須嚴格遵循醫(yī)囑。

2、物理治療

超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療適用于椎間盤突出患者，脈沖射頻對神經根性疼痛有效。體外沖擊波可緩解肌肉筋膜粘連，低溫等離子消融術能微創(chuàng)處理突出髓核。需在專業(yè)康復師指導下按療程進行。

3、中醫(yī)調理

針灸取穴以頸夾脊、腰陽關等為主，推拿采用滾法、按揉法松解肌肉痙攣。拔罐可祛除寒濕瘀滯，中藥熏蒸常用桂枝、紅花等藥材。內服中藥如獨活寄生湯適用于風寒濕痹型，身痛逐瘀湯對氣滯血瘀型有效。

4、手術治療

經皮椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出，頸椎前路減壓融合術治療脊髓型頸椎病，腰椎后路椎板切除減壓術解決椎管狹窄。人工椎間盤置換術可保留脊柱活動度，微創(chuàng)經椎弓根螺釘固定術用于腰椎滑脫。術后需配合康復訓練。

5、生活方式調整

使用符合人體工學的桌椅和枕頭，避免長時間低頭或彎腰。游泳、小燕飛等運動增強核心肌群，控制體重減輕脊柱負荷。每小時起身活動5分鐘，睡眠時保持脊柱自然曲度。寒冷季節(jié)注意頸部腰部保暖。

頸椎病和腰椎病患者日常應避免提重物及突然扭轉動作，辦公時調整顯示器與視線平齊，使用腰靠支撐腰椎生理曲度。飲食注意補充鈣質和維生素D，適度曬太陽促進鈣吸收。疼痛發(fā)作期可局部熱敷但避免高溫燙傷，癥狀持續(xù)加重或出現肢體麻木無力時需及時就醫(yī)。建立規(guī)律的運動習慣如八段錦、瑜伽等能有效預防疾病復發(fā)，保持樂觀心態(tài)對慢性疼痛管理有積極作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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