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痛經(jīng)吃了好多中藥不管用怎么辦

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痛經(jīng)服用中藥效果不佳時(shí)，可通過調(diào)整生活方式、物理治療、西藥干預(yù)、中醫(yī)辨證換方、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神緊張等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持腹部保暖，避免冷飲及寒性食物，每日用40℃熱水袋熱敷下腹15分鐘。經(jīng)期適當(dāng)飲用姜棗茶或紅糖水，飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。保證每日7小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動。

2、物理治療

低頻電刺激治療可通過抑制疼痛信號傳導(dǎo)緩解痙攣，每周2次，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期。盆底肌生物反饋訓(xùn)練能改善子宮供血，每次訓(xùn)練30分鐘。經(jīng)期前一周開始每日艾灸關(guān)元穴10分鐘。

3、西藥干預(yù)

布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，經(jīng)期首日開始服用。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥能調(diào)節(jié)激素水平，需連續(xù)服用3個(gè)月。嚴(yán)重痙攣時(shí)可使用間苯三酚注射液肌肉注射。

4、中醫(yī)辨證換方

氣血兩虛型可改用八珍益母丸，寒凝血瘀型適用少腹逐瘀顆粒。需由中醫(yī)師重新診脈調(diào)整方劑，常見調(diào)整周期為2個(gè)月經(jīng)周期。配合針灸三陰交、血海等穴位。

5、手術(shù)治療

子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于藥物難治性原發(fā)性痛經(jīng)，腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。子宮內(nèi)膜消融術(shù)可用于無生育需求的腺肌病患者。術(shù)后需配合GnRH-a類藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議建立月經(jīng)日記記錄疼痛規(guī)律，經(jīng)期避免咖啡因及高鹽飲食，可嘗試瑜伽腹式呼吸訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性病變。長期痛經(jīng)患者建議每半年復(fù)查激素水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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