懷孕1個(gè)月可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。
月經(jīng)停止是懷孕最早出現(xiàn)的信號(hào)。受精卵著床后,人體會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素,抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,停經(jīng)超過(guò)1周可考慮妊娠可能,建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。
孕激素和雌激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育,表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感,乳暈顏色加深。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備,可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷緩解不適。若出現(xiàn)局部紅腫發(fā)熱需警惕乳腺炎。
約半數(shù)孕婦在孕早期出現(xiàn)晨吐,與hCG激素波動(dòng)、胃腸功能減弱有關(guān)。建議少量多餐,避免空腹,選擇蘇打餅干等堿性食物。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需就醫(yī),可能需靜脈補(bǔ)液或服用維生素B6片。
黃體酮分泌增加會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高,消耗更多能量,引發(fā)持續(xù)疲倦感。每天保證8-10小時(shí)睡眠,午間適當(dāng)休息。需與貧血、甲狀腺功能減退等病理性疲勞鑒別。
增大的子宮壓迫膀胱,同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多。建議控制晚間飲水量,避免咖啡因飲料。若伴有尿痛、血尿可能為尿路感染,需用頭孢克洛膠囊等藥物治療。
孕早期需保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸,避免生冷辛辣食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),禁止劇烈活動(dòng)。注意觀察陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀,定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。保持心情愉悅,避免接觸輻射、化學(xué)毒物等致畸因素。
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