貧血主要看血常規(guī)中的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積三個(gè)指標(biāo)。血紅蛋白濃度是診斷貧血的核心依據(jù),紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和紅細(xì)胞壓積可輔助判斷貧血類型及嚴(yán)重程度。
血紅蛋白濃度是血液中攜帶氧氣的蛋白質(zhì)含量,成年男性低于120克每升、女性低于110克每升可診斷為貧血。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)反映單位體積血液中紅細(xì)胞數(shù)量,降低常提示貧血。紅細(xì)胞壓積指紅細(xì)胞在血液中所占體積百分比,數(shù)值下降與貧血程度相關(guān)。部分情況下需結(jié)合平均紅細(xì)胞體積、平均血紅蛋白含量等指標(biāo)進(jìn)一步區(qū)分缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等類型。嚴(yán)重貧血時(shí)可能出現(xiàn)網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)異常,但該指標(biāo)通常不作為初步篩查依據(jù)。
發(fā)現(xiàn)貧血指標(biāo)異常后,建議結(jié)合臨床癥狀和其他檢查明確病因。日??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵和葉酸的食物,避免濃茶影響鐵吸收。長(zhǎng)期貧血需排查消化道出血、月經(jīng)過多等潛在疾病,維生素B12缺乏者需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。血紅蛋白低于60克每升或出現(xiàn)心悸、氣促等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),重度貧血可能需輸血治療。備孕女性及青少年應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī),早發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血傾向。
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