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關(guān)節(jié)僵硬疼痛怎么辦

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關(guān)節(jié)僵硬疼痛可因多種原因?qū)е?，可根?jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于骨性關(guān)節(jié)炎引起的，可通過(guò)消炎類(lèi)藥物、小針刀、中藥外熏等方法治療，對(duì)于因類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)僵硬疼痛，可應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥、甲氨蝶呤等藥物治療。

人體有許多關(guān)節(jié)如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等，關(guān)節(jié)功能正常才可以維持肢體正常的活動(dòng)，一些人在生活中可出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛的癥狀，這對(duì)健康會(huì)有很大影響，也會(huì)影響到肢體的活動(dòng)，對(duì)人們的日常生活也會(huì)產(chǎn)生很大影響。那么，關(guān)節(jié)僵硬疼痛怎么辦呢？
　　一、關(guān)節(jié)僵硬疼痛怎么辦
　　關(guān)節(jié)僵硬疼痛，首先應(yīng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的檢查，如X片檢查、核磁共振檢查等以及血沉、類(lèi)風(fēng)濕因子等明確具體的原因，在確診病因后再積極治療。
　　關(guān)節(jié)僵硬疼痛大多是由于骨性關(guān)節(jié)炎而導(dǎo)致的。骨性關(guān)節(jié)炎是因關(guān)節(jié)部位受到磨損，軟骨碎屑脫落入關(guān)節(jié)腔內(nèi)刺激滑膜而引起的，可引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。這種情況下，可以使用消炎類(lèi)的藥物治療，也可以使用小針刀、中藥外熏等方法，必要時(shí)還可應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥治療，如芬必得等，可有效減輕癥狀。
　　如果是由于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)僵硬、疼痛，可應(yīng)用非甾體類(lèi)藥物治療，有消炎鎮(zhèn)痛的作用，不過(guò)該藥物有一定的副作用，使用時(shí)應(yīng)經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。此外還可以應(yīng)用甲氨蝶呤類(lèi)藥物治療。
　　二、關(guān)節(jié)僵硬疼痛的日常保養(yǎng)
　　1.注意保暖
　　關(guān)節(jié)僵硬疼痛，平時(shí)要注意做好關(guān)節(jié)部位的防寒保暖工作，避免受涼，以免因寒冷刺激而加重病情。平時(shí)可適當(dāng)多曬太陽(yáng)，注意室內(nèi)的通風(fēng)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬疼痛，還應(yīng)合理控制體重增長(zhǎng)，避免超重。
　　2.合理運(yùn)動(dòng)，注意飲食
　　關(guān)節(jié)僵硬疼痛，合理的鍛煉對(duì)于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)有很大幫助，但要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，病情嚴(yán)重時(shí)宜臥床休息。還要注意飲食，適當(dāng)攝入鈣、蛋白質(zhì)、維生素等。

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