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橈骨骨折怎么護理

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橈骨骨折可通過制動固定、冰敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、功能鍛煉、飲食調(diào)理等方式護理。橈骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊、運動損傷、病理性骨折等原因引起。

一、制動固定

使用石膏或支具固定骨折部位是橈骨骨折護理的基礎(chǔ)措施。固定時間通常為4-6周，期間需避免患肢負(fù)重或劇烈活動。固定期間應(yīng)定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)固定松動、皮膚壓迫或異常疼痛需及時就醫(yī)調(diào)整。兒童患者固定時間可能縮短至3-4周，家長需注意觀察患兒手指活動及末梢血液循環(huán)。

二、冰敷消腫

骨折后48小時內(nèi)可采用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。冰敷能有效減輕局部腫脹和皮下出血，但需避免凍傷皮膚，建議用毛巾包裹冰袋。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)張力性水皰，可能提示血管神經(jīng)損傷，需立即就醫(yī)處理。老年患者皮膚脆弱，家長需控制冰敷溫度和時間。

三、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者可能需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。禁止自行調(diào)整用藥劑量，用藥期間出現(xiàn)胃痛、黑便等不良反應(yīng)需停藥并就診。兒童患者用藥需嚴(yán)格按體重計算劑量，家長不可隨意給予成人藥物。

四、功能鍛煉

拆除固定后需循序漸進進行腕關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，初期可配合熱敷緩解僵硬。康復(fù)過程中出現(xiàn)明顯疼痛或腫脹應(yīng)減少訓(xùn)練強度，必要時尋求康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)。老年患者康復(fù)期可能延長，可輔以中醫(yī)推拿或針灸治療。家長應(yīng)幫助兒童患者進行趣味性康復(fù)游戲以提高配合度。

五、飲食調(diào)理

恢復(fù)期應(yīng)保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，同時補充維生素D促進鈣吸收。多食用西藍(lán)花、牛奶、黑芝麻等富含鈣質(zhì)食物，避免過量飲用咖啡或濃茶影響鈣質(zhì)吸收。糖尿病患者需控制血糖水平，高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入。兒童生長發(fā)育期需增加乳制品攝入量，家長可制作奶酪、酸奶等易接受的食物。

橈骨骨折護理期間需保持患肢高于心臟水平以減輕腫脹，睡眠時可用枕頭墊高前臂。定期進行手指主動活動預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，注意觀察手指顏色、溫度和感覺變化?；謴?fù)后期可逐步進行握力球、擰毛巾等日常生活訓(xùn)練，但3個月內(nèi)應(yīng)避免提重物或劇烈運動。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、畸形愈合或活動障礙應(yīng)及時復(fù)查，必要時考慮手術(shù)干預(yù)。飲食上可增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)促進組織修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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