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關(guān)節(jié)炎中醫(yī)如何治療

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關(guān)節(jié)炎可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、外治法、運動療法、飲食調(diào)理等中醫(yī)方法治療。關(guān)節(jié)炎通常由風寒濕邪侵襲、氣血不足、肝腎虧虛、痰瘀互結(jié)、外傷勞損等原因引起。

1、中藥內(nèi)服

風寒濕痹型關(guān)節(jié)炎可使用獨活寄生湯加減，成分含獨活、桑寄生等，有助于祛風散寒除濕。氣血不足型可選用八珍湯，含當歸、熟地黃等補益氣血藥物。肝腎虧虛型常用左歸丸或右歸丸，含枸杞子、山茱萸等滋補肝腎藥材。痰瘀互結(jié)型可選用身痛逐瘀湯，含桃仁、紅花等活血化瘀成分。需由中醫(yī)師辨證后開具處方，避免自行用藥。

2、針灸推拿

針灸常選取足三里、陽陵泉等穴位，采用平補平瀉手法改善局部氣血循環(huán)。艾灸適用于寒濕型關(guān)節(jié)炎，可對腎俞、關(guān)元等穴位進行隔姜灸。推拿手法包括滾法、揉法等，能松解關(guān)節(jié)周圍肌肉粘連。耳針療法選取神門、皮質(zhì)下等耳穴，配合體針增強療效。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免損傷皮膚或加重炎癥。

3、外治法

中藥熏洗可用桂枝、威靈仙等藥材煎湯趁熱熏蒸患處。膏藥外敷如傷濕止痛膏含麝香、冰片等成分，能緩解關(guān)節(jié)腫痛。中藥離子導入將川芎、延胡索等藥物通過電流導入病灶。中藥泡浴選用伸筋草、透骨草等藥材煮水浸泡肢體。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用外治法，使用前需做皮膚測試。

4、運動療法

八段錦中"兩手托天理三焦"動作可改善肩肘關(guān)節(jié)活動度。太極拳云手動作能增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與柔韌性。五禽戲虎撲式有助于脊柱關(guān)節(jié)炎患者維持生理曲度。導引術(shù)中的搖櫓式可緩解腕指關(guān)節(jié)僵硬。運動需循序漸進，急性發(fā)作期應(yīng)減少關(guān)節(jié)負重練習。

5、飲食調(diào)理

風寒型可食用生姜羊肉湯，含當歸、生姜等溫經(jīng)散寒食材。濕熱型適合薏苡仁粥，配合赤小豆利濕清熱。肝腎不足者宜用黑豆核桃粥，含枸杞子、黑芝麻等滋補肝腎之品。血瘀型推薦山楂紅糖飲，配合玫瑰花活血化瘀。避免生冷油膩食物，痛風性關(guān)節(jié)炎需限制高嘌呤飲食。

中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎需堅持3-6個月才能顯現(xiàn)穩(wěn)定療效，治療期間應(yīng)定期復診調(diào)整方案。注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，睡眠時可用護膝保護膝關(guān)節(jié)?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負荷，使用手杖輔助行走可降低髖膝關(guān)節(jié)壓力。保持適度活動量，游泳等水中運動對關(guān)節(jié)沖擊較小。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行加大藥量或延長療程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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