避免足癬復(fù)發(fā)需保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、規(guī)范用藥及增強免疫力。足癬由皮膚癬菌感染引起，復(fù)發(fā)多與治療不徹底或生活習(xí)慣不良有關(guān)。
1、保持足部干燥
皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日需用溫水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾縫清潔。洗后徹底擦干，可局部使用抗真菌爽身粉。避免長時間穿同一雙鞋，運動后及時更換吸濕性好的棉襪。
2、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先穿著真皮或網(wǎng)面透氣鞋，避免塑料材質(zhì)封閉鞋。襪子選擇含棉量超過70%的淺色款，每日高溫燙洗消毒。夏季可交替穿露趾涼鞋，減少足部出汗機會。
3、切斷傳播途徑
不與他人共用拖鞋、指甲剪等個人物品，公共浴室需穿防水拖鞋。家庭地毯需定期蒸汽消毒，寵物患癬病需同步治療。外出住宿建議自帶毛巾和床單。
4、規(guī)范抗真菌治療
急性期遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，癥狀消失后繼續(xù)用藥2周。頑固病例需口服伊曲康唑膠囊，合并細(xì)菌感染時配合莫匹羅星軟膏。定期復(fù)查真菌鏡檢確認(rèn)根治。
5、調(diào)節(jié)免疫功能
長期熬夜或壓力過大會降低免疫力，每日保證7小時睡眠。適量補充維生素B族和鋅元素，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。冬季可每日溫水泡腳促進(jìn)局部血液循環(huán)。
足癬復(fù)發(fā)預(yù)防需長期堅持綜合管理。除上述措施外，建議每季度檢查趾甲是否增厚變色，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。避免抓撓患處導(dǎo)致自體接種感染，治療期間所有舊襪子需煮沸處理。合并灰指甲需同步治療，防止交叉感染。日?？蛇x用含茶樹精油的洗護(hù)產(chǎn)品輔助抑菌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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