黑枸杞一般和菊花、蜂蜜、紅棗、桂圓、山楂等一起泡水喝比較好,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.菊花:菊花可以疏散風(fēng)熱、平抑肝陽和清肝明目,黑枸杞可以清肺熱、鎮(zhèn)咳和消炎,兩者一起泡水喝可以清熱,飲用后對(duì)身體比較好。
2.蜂蜜:蜂蜜富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝,有助于潤腸通便和美容養(yǎng)顏。
3.紅棗:紅棗可以補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血安神,和黑枸杞搭配泡水喝能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
4.桂圓:桂圓富含葡萄糖、鐵、鉀、維生素等營養(yǎng)成分,和黑枸杞泡水喝,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
5.山楂:山楂能夠健胃消食、行氣散瘀和化濁降脂,搭配黑枸杞泡水喝有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)身體是比較好的。
日常生活中,建議適量飲用,以免影響身體健康。
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