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身上來例假可以做艾灸嗎

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例假是指月經(jīng)，身上來月經(jīng)通常可以做艾灸。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

女性在月經(jīng)期間，可能會伴隨著畏寒、痛經(jīng)、腰肢酸痛等癥狀，可能會使得身體出現(xiàn)不適。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、活血化瘀等作用，月經(jīng)期間的女性適當(dāng)進(jìn)行艾灸，能夠幫助疏通經(jīng)脈，有較好地緩解宮寒引起的痛經(jīng)的癥狀，幫助身體經(jīng)血順利排出，還能夠調(diào)理身體氣血，對身體有一定的好處。同時，適當(dāng)艾灸能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高身體抵抗力，幫助女性在月經(jīng)期間增強(qiáng)抵抗疾病的能力，對身體有益。

女性在月經(jīng)期間，注意保暖，避免受寒涼刺激，從而誘發(fā)感冒，不利于身體健康。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如獼猴桃、紅豆、紅棗等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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