有口臭可以適量飲用綠茶、薄荷茶、金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶等，有助于清新口氣。若口臭由胃腸疾病或口腔疾病引起，需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制口腔細菌繁殖，減少硫化物產(chǎn)生。飯后飲用可緩解食物殘渣發(fā)酵引起的短暫性口臭，但胃寒者不宜空腹飲用。

2、薄荷茶

薄荷中的薄荷醇具有殺菌作用，能快速中和口腔異味。適合吸煙或進食重口味食物后飲用，但哺乳期女性慎用。

3、金銀花茶

金銀花清熱解毒，對牙齦炎、咽喉炎引發(fā)的口臭有一定改善作用。體質(zhì)虛寒者需控制飲用量。

4、菊花茶

菊花可緩解肝火旺盛導(dǎo)致的口干口苦，間接改善口臭。搭配枸杞飲用效果更佳，但糖尿病患者不宜加糖。

5、茉莉花茶

茉莉花含芳香油成分，能掩蓋口腔異味。其抗菌作用對輕度牙菌斑相關(guān)口臭有效，需長期飲用。

二、藥物

1、甲硝唑片

適用于牙齦炎、牙周炎等厭氧菌感染引起的口臭，需配合口腔清潔?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，孕婦禁用。

2、西吡氯銨含片

可直接殺滅口腔致病菌，緩解黏膜炎癥導(dǎo)致的口臭。使用期間可能出現(xiàn)短暫味覺改變。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃腸功能紊亂引發(fā)的口臭。不宜與抗菌藥物同服。

4、藿香清胃膠囊

針對脾胃濕熱型口臭，伴腹脹、舌苔厚膩等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩。

5、口炎清顆粒

用于陰虛火旺導(dǎo)致的口腔潰瘍伴口臭，含玄參、麥冬等滋陰成分。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。

日常需保持口腔清潔，早晚刷牙并使用牙線，飯后漱口；定期洗牙清除牙結(jié)石；飲食避免洋蔥、大蒜等重口味食物；戒煙限酒；胃腸功能紊亂者可適當(dāng)補充益生菌；長期口臭不緩解需排查齲齒、胃炎等病因。飲茶僅作為輔助手段，不能替代疾病治療。