谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高可通過調(diào)整飲食、戒酒、避免肝損傷藥物、保肝藥物治療、病因治療等方式改善。谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高通常由脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等。避免腌制、燒烤類食物，控制總熱量攝入有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。每日飲水保持在1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。
2、戒酒
酒精可直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒酒是酒精性肝病最基礎(chǔ)的治療措施，戒斷后肝臟功能通?？芍饾u恢復(fù)。若出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
3、避免肝損傷藥物
部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥物等可能引起藥物性肝損傷。需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估用藥風(fēng)險，必要時更換肝毒性較低的藥物。未經(jīng)醫(yī)囑避免自行服用中草藥或保健品。
4、保肝藥物治療
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊賓膠囊等保肝藥物，通過抗炎、穩(wěn)定肝細(xì)胞膜等機(jī)制降低轉(zhuǎn)氨酶。需定期監(jiān)測肝功能，避免長期盲目用藥。
5、病因治療
病毒性肝炎患者需抗病毒治療，如恩替卡韋分散片治療乙肝；脂肪肝需控制體重和代謝紊亂；自身免疫性肝炎需使用免疫抑制劑。明確病因后針對性治療才能從根本上改善指標(biāo)異常。
谷丙轉(zhuǎn)氨酶輕度升高時可通過生活方式調(diào)整觀察1-2周，若持續(xù)超過正常值2倍或伴隨乏力、黃疸等癥狀，需及時就醫(yī)完善肝炎病毒篩查、影像學(xué)等檢查。日常避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。建議每3-6個月復(fù)查肝功能，動態(tài)監(jiān)測變化。