吃減肥藥可能有一定效果，但效果因人而異且存在潛在風險。減肥藥主要通過抑制食欲、減少脂肪吸收或增加代謝等方式發(fā)揮作用，適合特定人群在醫(yī)生指導下短期使用。
部分減肥藥如奧利司他膠囊能抑制胃腸脂肪酶活性，減少膳食脂肪吸收，適用于體重指數(shù)超過28的肥胖患者。鹽酸芬特明緩釋片通過中樞神經(jīng)抑制食欲，可能伴隨口干、失眠等副作用。利拉魯肽注射液可延緩胃排空并增加飽腹感，需皮下注射使用。部分中成藥如輕身消胖丸含荷葉、山楂等成分，可能幫助促進代謝。左旋肉堿片作為輔助減脂成分，需配合運動才能發(fā)揮作用。
長期使用減肥藥可能導致營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂或藥物依賴。部分產(chǎn)品非法添加西布曲明等違禁成分，可能引發(fā)心悸、高血壓等嚴重反應。甲狀腺功能異常、心血管疾病患者及孕婦禁用多數(shù)減肥藥。自行服用減肥藥可能掩蓋潛在疾病，如多囊卵巢綜合征引起的肥胖。部分人群停藥后可能出現(xiàn)體重反彈，甚至超過服藥前水平。
建議通過調(diào)整飲食結構和增加運動量實現(xiàn)健康減重，每日熱量缺口控制在500千卡以內(nèi)較為安全。如需使用減肥藥，應在內(nèi)分泌科醫(yī)生評估后選擇正規(guī)藥品，定期監(jiān)測肝腎功能。建立包含全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的均衡飲食，配合每周150分鐘中等強度運動，是更可持續(xù)的體重管理方式。