減肥藥對部分人群可能有一定輔助減肥作用，但效果因人而異且存在潛在風(fēng)險。減肥藥主要通過抑制食欲、減少脂肪吸收或增加能量消耗等方式發(fā)揮作用，常見類型有奧利司他膠囊、鹽酸芬特明片、利拉魯肽注射液等。
減肥藥的作用機制多樣，奧利司他膠囊屬于胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻斷膳食中部分脂肪的分解吸收，適合飲食中脂肪攝入過多的人群。鹽酸芬特明片通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲，可能引起口干、失眠等不良反應(yīng)。利拉魯肽注射液原本用于糖尿病治療，后發(fā)現(xiàn)其能延緩胃排空增加飽腹感，需皮下注射使用。部分中成藥如輕身消胖丸也聲稱具有減肥效果，但缺乏大規(guī)模臨床驗證。
使用減肥藥可能出現(xiàn)胃腸不適、頭暈心悸等副作用，部分藥物可能影響肝腎功能或引發(fā)依賴性。甲狀腺功能亢進、心血管疾病患者禁用多數(shù)減肥藥，孕婦、哺乳期婦女及未成年人也不建議使用。某些非法添加西布曲明、酚酞等成分的三無產(chǎn)品，更會導(dǎo)致嚴(yán)重健康風(fēng)險。
健康減肥應(yīng)優(yōu)先選擇調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動的方式，每日熱量攝入建議控制在1200-1500千卡，多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少精制碳水及高脂食物。每周進行150分鐘以上中等強度運動如快走、游泳等，配合力量訓(xùn)練增加肌肉量。如需使用減肥藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下短期應(yīng)用，定期監(jiān)測身體指標(biāo)，避免自行購買不明成分產(chǎn)品。建立長期健康生活方式才是維持體重的根本方法。