喉嚨干燥疼痛可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抗生素應(yīng)用、抑酸治療等方式緩解。
1、空氣干燥
長時間處于低濕度環(huán)境會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，出現(xiàn)干癢、灼熱感。冬季使用暖氣或夏季空調(diào)房內(nèi)容易發(fā)生。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，每日少量多次飲用溫水保持黏膜濕潤。
2、用嗓過度
持續(xù)高聲說話、唱歌或咳嗽可能造成聲帶及咽喉部黏膜機(jī)械性損傷。教師、歌手等職業(yè)人群常見，表現(xiàn)為聲音嘶啞伴局部干痛。需要禁聲休息1-2天，可配合蒸汽吸入緩解癥狀，避免攝入辛辣刺激食物加重黏膜充血。
3、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激會引發(fā)咽喉黏膜變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)突發(fā)性干癢、刺痛感，常伴鼻塞流涕。需立即脫離過敏環(huán)境，使用氯雷他定片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時可短期霧化吸入布地奈德混懸液減輕水腫。
4、急性咽炎
鏈球菌等病原體感染導(dǎo)致咽部淋巴濾泡充血腫脹，吞咽時疼痛明顯，可能伴隨發(fā)熱。需進(jìn)行咽拭子檢查明確病原體，細(xì)菌性感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛膠囊，配合復(fù)方硼砂溶液含漱消炎。
5、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部會腐蝕黏膜引發(fā)燒灼樣疼痛，晨起時癥狀加重。需抬高床頭15-20厘米，睡前3小時禁食，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免吸煙飲酒等刺激因素。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙時需及時耳鼻喉科就診。反流癥狀明顯者可嘗試低酸飲食，睡前進(jìn)行10分鐘頸部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。過敏體質(zhì)人群應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨接觸。