喉嚨干燥咳嗽可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抗感染治療、抑酸護(hù)胃等方式緩解。
1、空氣干燥
干燥環(huán)境中水分蒸發(fā)加快，可能導(dǎo)致喉部黏膜脫水引發(fā)干咳。長期處于空調(diào)房或北方冬季供暖期更易出現(xiàn)。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出時(shí)可佩戴棉紗口罩減少水分流失。若伴有鼻腔干燥，可配合生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。
2、用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續(xù)振動(dòng)導(dǎo)致黏膜充血，可能出現(xiàn)刺激性干咳。急性期需嚴(yán)格禁聲休息，可含服清咽滴丸緩解癥狀。日常應(yīng)控制連續(xù)說話時(shí)間不超過30分鐘，用嗓后飲用蜂蜜陳皮水幫助修復(fù)黏膜。
3、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激咽喉部肥大細(xì)胞釋放組胺，典型表現(xiàn)為突發(fā)喉癢干咳伴眼鼻發(fā)癢。確診需進(jìn)行血清特異性IgE檢測，急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定片聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑。建議定期清洗床品并使用防螨面料。
4、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)喉炎時(shí)，早期常表現(xiàn)為咽干、刺激性咳嗽，后期可能出現(xiàn)咳痰。流感病毒感染者可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊，細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。發(fā)病期間應(yīng)避免辛辣食物刺激黏膜。
5、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部引起化學(xué)性損傷，表現(xiàn)為晨起干咳、聲音嘶啞。確診需行24小時(shí)食管pH監(jiān)測，治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片。睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)墊高床頭15厘米有助于減少反流。
日常應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，避免吸煙及二手煙環(huán)境。咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。咽喉部不適期間可食用雪梨燉百合等潤肺膳食，避免煎炸及過咸食物刺激黏膜。冬季外出注意頸部保暖，過敏性體質(zhì)人群需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。