經?？词謾C可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液等緩解視疲勞。長期用眼過度可能導致干眼癥或視疲勞綜合征，建議結合生活習慣調整。
1、玻璃酸鈉滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液適用于干眼癥及角膜上皮損傷，能模擬天然淚液成分，形成保水膜緩解眼部干燥。對于手機屏幕藍光刺激引發(fā)的眼表炎癥有修復作用。使用后可能出現(xiàn)短暫視物模糊，避免駕駛或操作精密儀器。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液通過延長淚膜破裂時間改善眼表潤滑度，適合長時間注視電子屏幕導致的蒸發(fā)過強型干眼。其黏度較高，可能引起短暫異物感，建議夜間使用。合并瞼板腺功能障礙者需配合熱敷。
3、七葉洋地黃雙苷滴眼液
七葉洋地黃雙苷滴眼液可增強睫狀肌調節(jié)功能，緩解視物模糊和酸脹感。對視頻終端綜合征伴隨的調節(jié)痙攣效果顯著。青光眼患者禁用，使用期間需監(jiān)測眼壓變化。
4、羧甲基纖維素鈉滴眼液
羧甲基纖維素鈉滴眼液作為人工淚液可補充淚液不足，其電解質成分與生理淚液相近。適用于輕中度干眼患者，開封后需一個月內用完以防污染。佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后使用。
5、重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液
該藥物能促進角膜上皮細胞再生，修復電子屏幕輻射導致的眼表微損傷。需冷藏保存，使用前室溫放置5分鐘。嚴重角膜潰瘍患者應在醫(yī)生監(jiān)督下使用。
除藥物干預外，建議遵循20-20-20護眼法則，即每20分鐘抬頭注視20英尺外物體20秒。保持屏幕距離50-70厘米，環(huán)境光照強度300-500勒克斯。多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充DHA和葉黃素。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光或視力下降需及時就診眼科排查角膜炎或青光眼等器質性疾病。