玩手機(jī)后眼睛模糊可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液等緩解。眼睛模糊可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)。
1、玻璃酸鈉滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液適用于干眼癥引起的眼睛模糊，能改善角膜表面潤(rùn)滑度。長(zhǎng)期使用手機(jī)可能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，玻璃酸鈉可模擬天然淚液成分。使用后若出現(xiàn)眼部充血需停藥。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液用于緩解視疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性視力模糊，能在眼球表面形成保護(hù)膜。該藥物適合長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕后使用，但不可替代醫(yī)學(xué)驗(yàn)光矯正。
3、羧甲基纖維素鈉滴眼液
羧甲基纖維素鈉滴眼液對(duì)輕中度干眼癥有效，可黏附在角膜表面延長(zhǎng)保濕時(shí)間。玩手機(jī)時(shí)眨眼次數(shù)減少會(huì)加重眼表干燥，使用前需清潔雙手避免污染瓶口。
4、七葉洋地黃雙苷滴眼液
七葉洋地黃雙苷滴眼液能改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂引起的視物模糊。適合伴有眼脹頭痛的視疲勞患者，但青光眼患者禁用。
5、復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液
復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液含維生素B6和門(mén)冬氨酸，可營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)緩解酸澀感。細(xì)菌性結(jié)膜炎患者需配合抗生素使用，不可長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)4周。
日常應(yīng)控制手機(jī)使用時(shí)間，每20分鐘眺望6米外景物20秒，保持屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。飲食可增加藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等富含花青素和維生素A的食物，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。若調(diào)整用眼習(xí)慣后癥狀持續(xù)或加重，需排查是否存在屈光不正或眼底病變。