通常與沒有射精多了吃什么最補的說法，如果頻繁射精導致身體出現(xiàn)腰膝酸軟、疲勞乏力等癥狀，一般可以吃牡蠣、海蝦、黑芝麻、燕麥、韭菜等食物，也可以在醫(yī)生的指導下使用金匱腎氣丸、疏肝益陽膠囊、金水寶膠囊、六味地黃丸、鹽酸帕羅西汀片等藥物。具體分析如下：
一、食物
1、牡蠣：含有精氨酸、硒等微量元素，具有斂陰潛陽、止汗?jié)墓π?，適量食用有助于改善因頻繁射精導致的腎氣不足現(xiàn)象。
2、海蝦：含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)，有助于精子的成熟，能夠起到補腎的作用，改善男性性功能障礙。
3、黑芝麻：含有豐富的維生素E、鈣、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質，對于補腎能有一定的效果，可以提高性功能。
4、燕麥：含有鋅、鉻、維生素E等微量元素，有助于促進睪酮合成，提高精子活力，從而增強性欲，緩解疲勞。
5、韭菜：含有豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，可以滋補人體氣色，起到助陽固精、提高腎功能的作用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸：有助于化氣補水、溫補腎陽，對于射精過多導致的小便不利、腰膝酸軟有良好的治療作用。
2、疏肝益陽膠囊：可以疏肝解郁、活血補腎，對頻繁射精導致的頭暈目眩有一定的緩解作用。
3、金水寶膠囊：具有保腎、壯陽、利尿的功效，可以治療腎陽虛引起的早泄、陽痿和性功能障礙。
4、六味地黃丸：具有滋陰補腎的功效，可以用于治療過度射精導致的頭暈腦脹、耳鳴、盜汗。
5、鹽酸帕羅西汀片：可以治療早泄，延長射精時間，進而改善射精過多導致的早泄情況。
食物的食用應適量，而藥物應在醫(yī)生的指導下進行使用，切不可盲目用藥，以免對身體產(chǎn)生不良影響。如有相關疑問，建議及時就醫(yī)進行對癥治療。