突然腹瀉可能與飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、食物過敏、腸易激綜合征等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
突然腹瀉最常見的原因是飲食不當(dāng)，如食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)的食物。這類腹瀉通常癥狀較輕，可通過調(diào)整飲食、多喝水緩解。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等。
2、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒等感染可引起急性腹瀉，多伴隨嘔吐、發(fā)熱。病毒感染具有自限性，需注意補(bǔ)液防止脫水。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物輔助治療。
3、細(xì)菌感染
食用被沙門氏菌、志賀氏菌等污染的食物會導(dǎo)致細(xì)菌性腸炎，表現(xiàn)為突發(fā)水樣便伴里急后重。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢查，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。
4、食物過敏
對牛奶、海鮮等食物過敏時，機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)導(dǎo)致腸黏膜水腫，出現(xiàn)腹瀉伴皮疹。需立即停止攝入過敏原，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片緩解過敏癥狀。
5、腸易激綜合征
精神緊張或壓力可能誘發(fā)腸易激綜合征患者出現(xiàn)腹瀉型發(fā)作，糞便常帶有黏液。可通過調(diào)節(jié)情緒、服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌改善腸道功能。
腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食選擇低纖維、低脂的清淡食物，避免乳制品和高糖食物。注意觀察糞便性狀和次數(shù)變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀需及時就醫(yī)。日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。