檢查血脂前需注意空腹8-12小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用干擾藥物、保持情緒穩(wěn)定、穿著寬松衣物等事項(xiàng)。
1、空腹要求
血脂檢測(cè)通常要求空腹8-12小時(shí)，期間僅可飲用少量白開(kāi)水。進(jìn)食后血液中甘油三酯水平會(huì)暫時(shí)升高，可能影響低密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)的準(zhǔn)確性。建議前一天晚餐清淡飲食，避免高脂高糖食物，檢查當(dāng)日早晨禁食。
2、運(yùn)動(dòng)禁忌
采血前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因高強(qiáng)度鍛煉可能導(dǎo)致肌酸激酶升高，間接影響血脂代謝指標(biāo)的解讀。建議保持日常輕度活動(dòng)即可，采血前靜坐休息15分鐘以上。
3、藥物管理
部分藥物如他汀類(lèi)降脂藥、激素類(lèi)藥物可能干擾檢測(cè)結(jié)果。需提前3-5天咨詢(xún)醫(yī)生是否需要暫停用藥，不可自行停藥。慢性病患者應(yīng)攜帶日常用藥清單供醫(yī)生參考。
4、情緒調(diào)節(jié)
緊張焦慮可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響血脂水平。檢查前需保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度疲勞。采血時(shí)可采取深呼吸等方式緩解緊張情緒。
5、采血準(zhǔn)備
建議穿著袖口寬松的衣物便于采血操作，避免抽血時(shí)衣袖過(guò)緊導(dǎo)致血流不暢。冬季檢查時(shí)注意肢體保暖，寒冷可能導(dǎo)致血管收縮增加采血難度。
血脂檢查前3天應(yīng)保持規(guī)律作息，避免飲酒及暴飲暴食。高血壓或糖尿病患者需提前告知醫(yī)生當(dāng)前控制情況。若檢測(cè)結(jié)果異常，建議1-3周后復(fù)查確認(rèn)。日常可通過(guò)低脂飲食、有氧運(yùn)動(dòng)等方式改善血脂代謝，但調(diào)整生活方式前應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師意見(jiàn)。