查血糖血脂通常需要進行血液檢查，主要包括空腹血糖、口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等項目。
一、血糖相關(guān)檢查
空腹血糖是評估基礎(chǔ)狀態(tài)下血糖水平的核心指標(biāo)，要求檢查前禁食八到十二小時，結(jié)果異?？赡芴崾咎悄虿∏捌诨蛱悄虿??？诜咸烟悄土吭囼炗糜谠\斷糖尿病及糖耐量異常，通過飲用標(biāo)準(zhǔn)量葡萄糖水后定時測量血糖，能更靈敏地反映機體對糖分的處理能力。糖化血紅蛋白反映過去兩到三個月的平均血糖水平，不受短期飲食或情緒波動影響，是評估長期血糖控制狀況的重要依據(jù)。
二、血脂相關(guān)檢查
總膽固醇是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，其水平長期偏高是動脈粥樣硬化的主要危險因素之一。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的脂類，主要反映從飲食中攝入的脂肪以及自身合成的狀況，高水平與胰腺炎風(fēng)險增加有關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇，能將外周組織的膽固醇轉(zhuǎn)運至肝臟代謝，具有保護心血管的作用。低密度脂蛋白膽固醇被稱為壞膽固醇，其水平升高會導(dǎo)致膽固醇在血管壁沉積，是冠心病等心腦血管疾病的關(guān)鍵預(yù)測指標(biāo)。
定期監(jiān)測血糖和血脂對維護健康至關(guān)重要。建議保持均衡飲食，限制高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。規(guī)律進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，有助于改善胰島素敏感性和調(diào)節(jié)血脂。控制體重，避免吸煙和過量飲酒，管理好精神壓力。對于已出現(xiàn)指標(biāo)異?；蚓哂刑悄虿 ⑿难芗膊〖易迨返娜巳?，應(yīng)遵醫(yī)囑增加檢查頻率，并積極配合醫(yī)生進行生活方式干預(yù)或必要的藥物治療，以預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。