心肺復(fù)蘇按壓的標(biāo)準(zhǔn)位置是胸骨中下段，即兩乳頭連線中點(diǎn)處。按壓時(shí)需將手掌根部置于該位置，另一只手重疊其上，垂直向下用力。
心肺復(fù)蘇時(shí)準(zhǔn)確定位按壓位置對(duì)搶救效果至關(guān)重要。胸骨中下段位于胸部正中，按壓此處可通過(guò)胸廓的彈性回縮推動(dòng)血液循環(huán)。定位方法包括目測(cè)兩乳頭連線中點(diǎn)，或沿肋弓向上觸摸至胸骨劍突上兩橫指處。按壓深度需達(dá)到5-6厘米，頻率保持在100-120次/分鐘，按壓與放松時(shí)間比為1：1。施救者需保持肘關(guān)節(jié)伸直，利用上半身重量垂直下壓，避免按壓過(guò)程中手部移位。每次按壓后要讓胸廓完全回彈，但手掌不離開胸壁。若按壓位置偏上可能損傷大血管，偏下易導(dǎo)致肝臟破裂，偏左偏右可能造成肋骨骨折。持續(xù)按壓直至專業(yè)急救人員到達(dá)或患者恢復(fù)自主呼吸。
進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)除注意按壓位置外，還需確保環(huán)境安全，移除患者頸部衣物保持氣道通暢。施救前應(yīng)快速判斷患者意識(shí)和呼吸狀態(tài)，呼救并獲取自動(dòng)體外除顫儀。按壓與人工呼吸比例為30：2，若無(wú)法進(jìn)行口對(duì)口呼吸可僅做胸外按壓。搶救過(guò)程中觀察患者面色、瞳孔及肢體反應(yīng)，避免因疲勞導(dǎo)致按壓質(zhì)量下降。建議公眾定期參加急救培訓(xùn)，掌握正確的心肺復(fù)蘇技術(shù)，關(guān)鍵時(shí)刻可提高搶救成功率。日常應(yīng)保持健康生活方式，預(yù)防心血管疾病發(fā)生。