肩周炎可能與肩部勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂、頸椎病、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、肩部勞損
長期重復(fù)進(jìn)行肩部活動(dòng)或姿勢不良可能導(dǎo)致肩周組織慢性損傷。常見于搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)人群，表現(xiàn)為肩部酸脹和僵硬感?？赏ㄟ^熱敷、按摩及減少負(fù)重活動(dòng)緩解癥狀。
2、外傷
肩關(guān)節(jié)急性扭傷或骨折后未完全恢復(fù)可能引發(fā)炎癥粘連。多伴有突發(fā)性劇痛和淤血腫脹，需通過制動(dòng)、冷敷處理急性期，后期配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
3、內(nèi)分泌紊亂
更年期女性激素水平變化易導(dǎo)致肩周組織退變。癥狀常呈漸進(jìn)性發(fā)展，可能伴隨潮熱出汗等全身表現(xiàn)。建議保持規(guī)律作息并補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4、頸椎病
神經(jīng)根受壓會(huì)引起肩部牽涉痛和肌肉痙攣?？赡芎喜⑸现槟靖?，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療原發(fā)病。
5、糖尿病
血糖控制不佳易誘發(fā)微血管病變和結(jié)締組織纖維化。這類患者往往疼痛程度較輕但病程遷延，需優(yōu)先調(diào)控血糖水平，配合使用洛索洛芬鈉貼劑等外用抗炎藥物。
日常應(yīng)避免長時(shí)間保持固定姿勢，每1小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)5分鐘；睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭防止頸部過度前屈；疼痛期可嘗試爬墻運(yùn)動(dòng)等溫和鍛煉，但需控制幅度避免二次損傷；飲食注意補(bǔ)充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)軟組織修復(fù)；若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛，建議及時(shí)就診評估是否需關(guān)節(jié)腔注射或松解手術(shù)。