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無鋁泡打粉對人體有害嗎

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張春玲 營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師
山東省立第三醫(yī)院
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無鋁泡打粉通常對人體無害,是一種膨松劑,主要用于食品加工,建議適量使用。

無鋁泡打粉是一種化學膨松劑,主要成分有淀粉、碳酸氫鈉和碳酸氫銨等,在接觸水分后會產生氨氣和二氧化碳,常用于制作油條、面包等食品,能夠使食品更加柔軟、蓬松,有更好的口感。

無鋁泡打粉通常不含鋁成分,主要起到使相關食物蓬松的作用,因此一般對人體是無害的。但也要避免過量使用,以免使胃腸道的負擔增加,對身體健康產生不利影響。

若泡打粉中含有鋁,使用不當可能對人體有害。含鋁的泡打粉一般加入了明礬、硫酸鋁銨或硫酸鋁鉀等成分,如果攝入過多,可能導致嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

平時也要注意食品的安全、衛(wèi)生,并且合理飲食,控制攝入的總熱量,防止熱量攝入過多而導致體重增加,出現超重、肥胖的情況。如果有身體不適,建議盡快前往醫(yī)院進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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