黃豆枕頭不能治療頸椎病，但可能對緩解頸部肌肉疲勞有一定幫助。頸椎病需通過正規(guī)醫(yī)療手段干預，黃豆枕頭僅可作為輔助護理工具。
黃豆枕頭通過顆粒滾動產(chǎn)生的按摩作用，可能幫助放松頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。其硬度適中且可塑性強，能適應頸部曲線，對長期伏案工作導致的肌肉勞損有一定舒緩效果。但頸椎病本質(zhì)是椎間盤退變或關節(jié)錯位等結構性問題，黃豆枕頭無法糾正骨骼排列異常或修復受損神經(jīng)。
部分人群使用后可能出現(xiàn)頸部皮膚過敏或顆粒壓迫不適，尤其脊髓型頸椎病患者盲目使用可能加重神經(jīng)壓迫癥狀。頸椎病急性發(fā)作期伴隨頭暈、手麻時，黃豆枕頭無法替代藥物或物理治療。
頸椎病患者日常應避免長時間低頭，每隔1小時活動頸部，可選擇蛙泳、放風箏等仰頭運動鍛煉頸后肌群。睡眠時選擇高度適中的記憶棉枕頭，配合熱敷或遵醫(yī)囑使用頸托。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、肢體麻木需及時就診，通過頸椎牽引、超聲波治療或手術等方式干預，黃豆枕頭等民間方法不能作為主要治療手段。