寶寶穿襪子睡覺通常是可以的，但需要根據(jù)環(huán)境溫度和寶寶個體情況決定。適度保暖有助于維持體溫穩(wěn)定，但過熱可能增加不適風險。
在室溫較低或寶寶手足冰涼時，穿襪子能避免熱量散失，尤其對早產(chǎn)兒或體溫調(diào)節(jié)能力較弱的嬰兒更有必要。選擇透氣吸汗的純棉材質，確保松緊適度不勒腳踝。需注意觀察寶寶是否出現(xiàn)蹬腿煩躁、出汗等過熱表現(xiàn)，及時調(diào)整衣物厚度。
若室溫適宜或寶寶代謝旺盛，不穿襪子更利于皮膚呼吸和觸覺發(fā)育。部分寶寶可能因襪子束縛影響睡眠質量，或對某些材質過敏出現(xiàn)紅疹。夏季高溫或使用睡袋時，通常無須額外穿襪。
日常應保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%。定期檢查寶寶后頸溫度，溫暖干燥說明穿戴合適。清洗襪子時選用嬰幼兒專用洗滌劑，避免化學殘留。如發(fā)現(xiàn)足部皮疹、繭子等異常，應及時就醫(yī)排查原因。