老人由高血壓引起的腦供血不足可通過控制血壓、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。高血壓導(dǎo)致的腦供血不足通常與動(dòng)脈硬化、血管痙攣等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀。
1、控制血壓
高血壓是腦供血不足的主要誘因，需將血壓穩(wěn)定在目標(biāo)范圍內(nèi)。建議每日定時(shí)測(cè)量血壓，避免情緒波動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)減少鈉鹽攝入。
2、改善生活方式
保持低脂低鹽飲食，適量增加燕麥、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行3-5次散步或太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平片、銀杏葉提取物片，抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片。若合并高血脂可配合阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸百會(huì)、風(fēng)池等穴位有助于促進(jìn)頭部血液循環(huán)?？杀孀C服用天麻鉤藤顆粒、養(yǎng)血清腦顆粒等中成藥，或采用菊花、決明子等代茶飲輔助降壓。
5、定期監(jiān)測(cè)
每3個(gè)月復(fù)查血脂、血糖及頸動(dòng)脈超聲，每年進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查。若出現(xiàn)視物模糊、言語(yǔ)不清等新發(fā)癥狀需立即就醫(yī)。
日常需保持規(guī)律作息，避免突然起身或過度彎腰，沐浴水溫不宜過高。飲食可增加黑木耳、芹菜等富含膳食纖維的食材，注意補(bǔ)充維生素B族。建議家屬協(xié)助記錄血壓日記，觀察用藥后反應(yīng)，外出時(shí)隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。若血壓波動(dòng)超過20mmHg或癥狀加重應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整治療方案。