消化不良可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用消化酶制劑、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。消化不良可能與胃腸功能紊亂、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、慢性胃炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
消化不良患者應(yīng)避免暴飲暴食，減少高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物的攝入。建議選擇易消化的食物如米粥、面條，適量補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果如香蕉、西藍(lán)花。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，每日可安排4-6次少量進(jìn)食。避免在餐后立即平臥或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、改善生活習(xí)慣
規(guī)律作息有助于改善胃腸功能，建議保持每天7-8小時(shí)睡眠。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，減少咖啡和濃茶攝入。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，因長期焦慮可能加重消化不良癥狀。
3、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，改善胃排空延遲；莫沙必利片通過刺激5-HT4受體促進(jìn)全胃腸動(dòng)力；伊托必利片具有多巴胺D2受體拮抗和乙酰膽堿酯酶抑制雙重作用。這類藥物適用于胃排空障礙型消化不良，但需注意可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊可補(bǔ)充胰脂肪酶、胰蛋白酶等消化酶；復(fù)方消化酶膠囊含有胃蛋白酶與胰酶復(fù)合成分；米曲菌胰酶片適用于胰腺外分泌功能不足者。此類藥物宜在餐中服用，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，改善營養(yǎng)吸收障礙。
5、中醫(yī)調(diào)理
保和丸適用于食積停滯型消化不良，能消食導(dǎo)滯；香砂養(yǎng)胃丸對(duì)脾胃虛弱型有效，可健脾和胃；枳術(shù)丸適合肝胃不和型患者。中醫(yī)治療需辨證施治，可配合針灸足三里、中脘等穴位，或進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)氣血運(yùn)行。
消化不良患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼。建立飲食日記記錄癥狀與食物的關(guān)聯(lián)性。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。長期用藥者需定期復(fù)查肝腎功能，避免自行調(diào)整藥物劑量。