消化不良可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用消化酶制劑、應(yīng)用抑酸藥物等方式治療。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、辛辣刺激食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等軟質(zhì)食物。避免暴飲暴食，采用少食多餐的進(jìn)食方式，每餐控制在七分飽。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸燒烤類食品。餐后飲用少量溫開水有助于食物消化，但避免立即平臥。
2、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。餐后適當(dāng)散步15-20分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，減少咖啡和濃茶攝入。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致胃腸痙攣。
3、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，改善胃排空延遲引起的腹脹。枸櫞酸莫沙必利片通過刺激腸肌間神經(jīng)叢促進(jìn)全消化道蠕動(dòng)。鹽酸伊托必利膠囊能雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，適用于功能性消化不良。這類藥物可能出現(xiàn)心悸、腹瀉等不良反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補(bǔ)充胰脂肪酶、胰蛋白酶等消化酶，改善脂肪瀉癥狀。復(fù)方消化酶膠囊含有胃蛋白酶和胰酶，適合餐后服用。米曲菌胰酶片能分解蛋白質(zhì)和碳水化合物，緩解早飽感。服用時(shí)應(yīng)整粒吞服，不可嚼碎破壞腸溶包衣。
5、抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，適用于燒心反酸癥狀。雷貝拉唑鈉腸溶片作用迅速，能緩解胃黏膜炎癥。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，可減少夜間胃酸分泌。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。
消化不良患者應(yīng)建立規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間表，每日保持適量運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等有氧活動(dòng)?？蓢L試腹部順時(shí)針按摩，配合溫?zé)岬纳t棗茶輔助改善癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、嘔血黑便等報(bào)警癥狀，需立即進(jìn)行胃鏡檢查。注意記錄飲食與癥狀的關(guān)聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考，避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。