膝關節(jié)游離體通常無法自愈，建議及時就醫(yī)處理。膝關節(jié)游離體可能與關節(jié)損傷、骨關節(jié)炎、滑膜軟骨瘤病等因素有關，通常表現為關節(jié)交鎖、疼痛、活動受限等癥狀。
膝關節(jié)游離體是關節(jié)腔內脫落的軟骨或骨碎片，由于缺乏血液供應和營養(yǎng)來源，游離體難以自行吸收或重新附著。多數情況下，游離體會在關節(jié)活動中反復刺激滑膜組織，導致炎癥反應加重，甚至加速關節(jié)面磨損。體積較小的游離體可能暫時無癥狀，但長期存在仍可能引發(fā)關節(jié)機械性卡壓或繼發(fā)骨關節(jié)炎。
極少數情況下，兒童或青少年因骨骨骺損傷產生的微小游離體可能隨骨骼生長被包裹吸收，但成人幾乎不存在自愈可能。若游離體導致關節(jié)頻繁交鎖或嚴重疼痛，需通過關節(jié)鏡手術取出，避免關節(jié)功能進一步受損。
膝關節(jié)游離體患者日常應避免劇烈跑跳、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動維持關節(jié)活動度。飲食上可增加富含鈣質和膠原蛋白的食物如牛奶、魚類、蛋類，有助于關節(jié)軟骨修復。若出現關節(jié)腫脹或發(fā)熱，可局部冷敷緩解癥狀，但需及時就醫(yī)評估游離體位置及關節(jié)損傷程度，遵醫(yī)囑選擇保守觀察或手術治療。